糖尿病人喝酸奶可以吗？

精选回答

有糖尿病的病人是能喝酸奶的，但要尽量选择添加成分少、低脂低糖的原味酸奶。奶制品中富含钙质，可以避免糖尿病病人发生骨质疏松。喝含有的益生菌成分的酸奶可以保持肠道通畅。但喝酸奶一定要掌握好量，要在血糖控制达标的情况下尽量作为加餐在两餐之间喝，而且要减少主食的量，保持一天的总热量是一定的。正餐如果选择奶制品，建议选择脱脂的纯牛奶或者鲜牛奶。