糖尿病可以吃花生吗?吃它有什么好处？

精选回答

花生可用于糖尿病病人。但要尽可能的少吃或者不吃。患有糖尿病的人能吃更多的高纤维食物以促进体内糖分的代谢。比如玉米，小麦等等。其他的能吃，只要食物不太甜就行。同时要注意饮食清淡，还要多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮。平常还要防止熬夜。