应该怎样预防糖尿病？

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糖尿病都是由于今年生活水平提高，病人运动量少有关，因此要严格的控制体重，病人最好是不要吃高热量食物，每日三餐每餐主食不要超过100克，最好不要吃油炸食物，此外每天坚持运动，这样有利于增加胰岛素的敏感性，能够起到降血糖的作用，尽量将空腹血糖控制在6.0毫摩尔每升以下。