糖尿病能吃煮的花生吗？

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糖尿病的患者饮食方面一定要注意低盐，低脂，清淡的饮食，可以根据糖尿病患者的标准体重以及每天的劳动输出量来计算出每天所需要的总热卡，那么在每天可以摄入的总能量当中，碳水化合物可以占到百分之50到60，碳水化合物主要指的是生米或生面，剩下的能量可以分给蛋白质，蔬菜以及少量的油脂。花生，其实含油脂的比例是比较大的，所以即使进食花生，但是也不可以过多。俗话所说：几粒花生米就是一勺油了。花生进食的时间可以摆在早餐的时候，进食两三粒有利胆的作用。