2型糖尿病吃什么主食？

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2型糖尿病病人β细胞功能低下，胰岛素相对缺乏，胰岛素抵抗。2型糖尿病病人应食用升糖指数低、高膳食纤维含量、易消化、清淡的食物，主食应选择杂粮，例如玉米、小米、薏米、黑米、燕麦、荞麦、莜麦、红小豆、绿豆、黑豆等，蔬菜可选择苦瓜、秋葵、菠菜、芹菜、韭菜、冬瓜、黄瓜、西红柿、莴笋、洋葱等，还应适量食用肉、蛋、奶等补充蛋白质。医生会根据病人的具体情况，经过精确计算，制定出饮食食谱，病人只需严格按照食谱执行即可。