二型糖尿病能吃什么？

精选回答

得了二型糖尿病并不是什么都不可以食用了，而是要限制每天进食的总热量，在热量固定的前提下，尽量选择低热量低脂肪饮食。比如青菜，蔬菜，五谷杂粮类的食物。可以少量的摄入优质的蛋白质。防止肥肉，五花肉，火腿肠，油腻煎炸的食物以及甜食的摄入。饮食控制的同时必须配合运动锻炼。