糖尿病人能吃蓝莓吗蓝莓的功效与作用？

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糖尿病人可以食用蓝莓，蓝莓里面没有比较多的糖元素，所以适当的吃点蓝莓是可以的。蓝莓里面含有的花青素和维生素比较多，能够增强身体抵抗力，同时它里面也含有较多的矿物质元素，能够对各个器官起到较好的保护作用，还可以促进身体的代谢平衡，对糖尿病病人的身体有好处。但是一定要注意尽量不要经常吃含糖量较多的食物，避免造成血糖升高。