糖尿病可以吃甜的吗？

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因为我们说糖尿病就是有高血糖的问题存在，很多病人就不敢吃甜食，其实甜食要分很多种，首先含有蔗糖的食物，我们家的白糖或者红糖这样的食物，因为是单糖吸收比较快，我们建议尽量防止少吃或不吃。但是像水果这些虽然有甜的感觉，但是它主要是果糖，而且水果中含有大量的果胶以及纤维素以及水分，那么其实它的含糖量是比较少的，而且果糖的吸收也要比蔗糖慢一些。平时注意规律生活，适量锻炼，提高身体素质。