妊娠期糖尿病可以吃什么零食？

精选回答

如果怀孕期间患有糖尿病，应注意合理饮食控制，并定期测量血糖。妊娠期糖尿病病人在零食的选择上要多吃低糖、低热量、低脂肪的食物。比如，可以多吃无糖饼干，也可以多吃一些绿色蔬菜，如黄瓜、苦瓜、西红柿等，这些蔬菜含糖量较少，不会使血糖大幅波动。也能吃一些低糖水果，如火龙果、柚子、猕猴桃、草莓等食物。你也可以每天吃坚果，如花生、开心果、腰果等。尽量吃粗粮。