糖尿病怎么控制好呢？

精选回答

糖尿病的控制方法主要有以下几方面：1、饮食控制：病人可根据现阶段的身高体重，计算出自己的标准体重。然后根据标准体重结合生活、工作需消耗的体力，计算每餐应摄入的热量。一般每餐需1-2两主食，如米、面、馒头，并搭配适量蔬菜及蛋白质类食物。2、运动管理：餐后半小时至一小时内，可进行一些轻度或中度的运动，如慢走、羽毛球等。