糖尿病吃面条好还是吃米饭好？

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对于糖尿病人来说，一般最好选择米饭。因为对于中国人来说，这个面食多为精制面条，容易吸收，会造成餐后血糖升高，因为很多精制面条都是典型的高血糖指数食品。为此，糖尿病病人应尽量少吃面食，少数情况除外，如荞麦面，因为属于粗纤维粗粮，可以适当食用。