糖尿病人能吃破壁机打的杂粮粥吗？

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杂粮粥含有花生、红枣、薏米等食物，经过高温的熬制，里面含糖量比较高，也含有高的热量，不可以食用过多的杂粮粥，不然会造成热量摄入过高，可以选择馒头、花卷等低热量的主食，平时可以适当的锻炼，提高机体免疫力。