糖尿病人能吃白瓜子吗？

精选回答

许多糖尿病病人喜欢用瓜子或花生作为食物来满足他们的饥饿感，也包括南瓜子。有人认为南瓜子有降血糖作用，市面上也有用南瓜做的保健食品，但事实上，南瓜和南瓜子都没有降血糖作用。南瓜子虽然含糖量低，但含有较多脂肪，属于高热量食物，所以糖尿病病人不能随便吃南瓜子。