得了糖尿病可以吃核桃吗？

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得了糖尿病的患者是能吃核桃的，核桃属于坚果类的食物，含糖量不高而且核桃含钙丰富，有提高睡眠质量的作用，糖尿病患者适量的吃核桃对身体是有益处的。平时也可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，要增加维生素和纤维素的摄入量，保持饮食规律，多参加一些户外运动，有利于身体的健康。