藜麦糖尿病人能吃吗？

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患有糖尿病的病人能吃藜麦。藜麦里含有丰富的维生素、黄酮、植物脂蛋白、不饱和脂肪酸，属于低果糖、低葡萄糖的食物。患有糖尿病病人在选择食物时尽量选择低脂肪、低热量的食物。不要进食含糖量高的食物和油腻性大的食物。患有糖尿病的病人应少量多餐饮食，应戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，建议病人应适当的锻炼，不要熬夜，注意休息。