糖尿病平时可以吃燕麦粥吗？

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糖尿病人平时能吃燕麦粥，但必须要适量，且在熬制燕麦粥时一定不能用时过长，不然会造成燕麦中的淀粉析出，使病人在食用后血糖升高。其次燕麦含糖量较低，具有辅助降糖以及一定的减肥效果，且还可有效降低体内胆固醇含量。最后燕麦中富含多种矿物质元素，如铁、锌等可有效预防骨质疏松等表现表现出。