糖尿病人能吃几种零食？

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糖尿病病人尽可能不吃零食，因为任何食物或多或少都有额外热量的摄入，导致血糖的波动，因此糖尿病病人一定在零食方面要严把关。如果糖尿病病人血糖控制达标的话，可以在两餐之间加入少量低升糖指数值的蔬果摄入，如苹果、梨、橘子、柚子类，因为研究发现，糖尿病病人适量摄入新鲜蔬果是有助于血糖控制的，而且蔬果中的膳食纤维也有助于帮助糖尿病病人排便，缓解便秘情况。