莲雾的功效与作用糖尿病人可以吃吗？

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莲雾具有可以促进病人胃肠道消化的作用，并且莲雾还可以起到通宣润肺的功效。糖尿病病人是能吃莲雾的，因为莲雾里面含有锌，钙，铁等多种微量元素，并且富含维生素c，莲雾本身含糖量较少，属于升糖指数较低的水果。建议糖尿病病人平时要多吃绿色新鲜的蔬菜，适当加强户外运动锻炼。平时注意个人生活习惯，不吸烟不喝酒，防止熬夜，规律作息。