2型糖尿病都不能吃什么，可以喝小米粥吗？

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2型糖尿病不提倡进食升糖指数快的食物，比如说粥类和面片汤。尽管小米粥在日常中被看作是一种比较清淡的饮食，民间有养胃的说法，但是还是不提倡糖尿病病人摄入小米粥，起极易被胃肠道吸收，会造成血糖的迅速上升，加剧血糖波动的程度，不利于后期药物对血糖的控制。所以，糖尿病病人还是要尽量控制小米的摄入，增加粗粮的摄入，规范合理的使用降糖药物，保持好心态，控制主食、油炸食品和高糖分水果的摄入，适当增加体育锻炼。