糖尿病人能吃菠菜吗？

精选回答

菠菜绝不会引来血糖升高的，糖尿病的病人能吃菠菜，平时留意严格控制饮食中糖的摄入量，少吃米、面等淀粉含量高的食物，多吃些粗粮和豆制品，有助于减低血糖，同时在医生的指导下口服降血糖的药物，不要加班和操劳，不要受寒，饮食的口味要清淡，多喝许多温开水增进分解代谢。需要强调的是适当运动，增强体质，防止熬夜，防止受凉，防止劳累。