预防糖尿病有什么好办法？

精选回答

糖尿病是以高血糖为主要特征的代谢性疾病，预防糖尿病，可以通过日常饮食，以及生活习惯的调整来进行，平时多吃粗粮，饮食要低盐、低脂、低糖，可以进行适当的锻炼，增强体质，定期监测血糖。