糖尿病人可以喝酸奶吗？自己家做的？

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糖尿病人可以喝酸奶。酸奶是牛奶发酵而成，其糖分本身便较少，而自己制作时只需注意避免额外加糖，适量饮用后不仅可提供较多营养，还不会增加体内糖分浓度，比较适合糖尿病人饮用。