糖尿病人食谱吃什么好？

精选回答

糖尿病患者应以高维生素、低盐低脂低糖饮食为主，避免摄入过油、过咸的食物。可以食用五谷杂粮、豆类、豆制品以及蔬菜等食物，比如荞麦面、山药、苦瓜、洋葱、香菇、柚子、豆腐以及西兰花等食物。