妊娠糖尿病食谱及禁忌是什么？

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妊娠期糖尿病的孕妇，饮食上一日三餐都需要定时定量，摄入的碳水化合物的摄入不宜超过二两，主食一般以燕麦谷类等粗粮为主，避免进食脂肪类的食物。在两餐之间可以适量的进食水果，但是避免含糖量高的水果，比如早餐可以选择豆浆、燕麦片、鸡蛋。中餐选择二两米饭或面食加鱼肉蛋类作危辅食，晚餐可以选择还蔬菜。注意避免暴饮暴食，避免高热量食物。