三高和糖尿病人群适合吃什么水果？

精选回答

三高及糖尿病患者在体重、血糖控制得当的情况下可以吃柚子、苹果、樱桃、橙子等水果，避免大量摄入龙眼、香蕉、西瓜、猕猴桃等含糖较高的水果，且摄入水果的时间最好选在两餐之间，这样可以避免血糖波动。