糖尿病喝酸奶？

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糖尿病的患者是可以喝酸奶的，牛奶中含有的乳糖成分只有4.6%，且乳糖本身消化就很慢，酸奶中含有的乳蛋白还能延缓消化速度，能降低混合食物的血糖反应，不过最好是选择低糖或是无糖酸奶对糖尿病患者更好。