如何防止痛风的发作？

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防止痛风的发作，需要注意以下几点：1、保持充足的饮水量，避免摄入酒精、含糖饮料及高嘌呤食物，比如海鲜、动物内脏、肉汤、烧烤、火锅等等。2、积极锻炼，将体重控制在合理的范围内，避免超重以及肥胖。3、定期去医院检查身体，进行血尿酸测定，了解疾病进展。4、注意休息，避免疲劳，尽量减少剧烈运动，避免肢体受凉。痛风是一种风湿免疫性疾病，注重日常护理可以降低疾病的发病率。