糖尿病人能吃蓝莓吗，多少为宜？

精选回答

如果血糖控制稳定，可以适当吃蓝莓。蓝莓不仅含糖量较低，营养价值较高，合理食用能够提高机体抵抗力。每天吃蓝莓不宜超过100g，放在两餐间食用最好。如果血糖控制不稳，则不能吃水果。