常吃什么能预防糖尿病？

精选回答

由于糖尿病主要是因体内血糖升高而导致的，所以平时可吃一些含糖量较低的新鲜蔬菜和水果，比如丝瓜、韭菜、冬瓜、苦瓜以及黄瓜等，同时适当运动，保持正常体重，均可有效的预防糖尿病的发生。