妊娠糖尿病食谱大全是什么？

精选回答

要根据妊娠期体重增长的速度来决定摄入多少热量的食物。可以食用含有丰富膳食纤维的粗粮，如燕麦片、荞麦面等。另外可以吃新鲜蔬菜及糖分较低的水果。日常也需保持一定的运动量，避免体重增长过快。