听说中老年人很容易得糖尿病，怎么防止得糖尿病？

精选回答

如果想预防糖尿病，需要在平时养成良好的生活习惯，不要吃热量高的食物以及糖分含量高的食物，坚持进行体育运动，避免过于肥胖。不要经常抽烟酗酒，定期到医院检查血糖值。并且保持愉悦的心情，多喝水。