日常生活如何预防糖尿病？

精选回答

预防糖尿病的措施有：一是生活方面，保证睡眠质量；二是饮食方面，避免吃一些含糖高的食物，可以多进食苦瓜、木耳等食物；三是适当增加体育锻炼，有利于降低脂肪在体内蓄积，从而达到控制血糖的目的。