适合糖尿病人吃的坚果是什么？

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适合糖尿病人吃的坚果有核桃、杏仁、无花果、开心果等，能够起到降低血脂、软化血管的作用，有效的预防动脉硬化疾病的发生。糖尿病人应该积极的参加户外运动，增强体质，控制体重，并定期到医院复查。