糖尿病能喝杂粮粥吗？

精选回答

是可以食用的，一般来说，粗粮的升糖指数是很低的，可以延缓葡萄糖吸收的速率，从而降低血糖的水平。而且它里面还含有一定的粗纤维，促进胃肠蠕动。建议您平时可以适当食用一些。