怎样能降低尿酸？

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如果想要降低尿酸，首先需要调整个人饮食习惯。尽量以低脂清淡类食物为主，严格限制嘌呤含量高的食物摄入，比如蘑菇、黄豆、黑豆、海参、扇贝、牡蛎、沙丁鱼、动物内脏、猪肉、羊肉等。其次，也需要减少富含果糖类饮料以及含有酒精类饮品摄入量。每日饮水量尽量控制在2000毫升以上，促进体内尿酸代谢。若是尿酸持续高于正常，也可以在医生指导下采用减少尿酸生成类药物治疗。