月经腰痛应该怎么缓解？

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月经期间女性腰痛是因为体内激素水平升高导致盆腔充血压迫造成，可以卧床休息缓解症状，也能局部用毛巾热敷减轻酸痛感，平时要避免过于劳累，饮食上要清淡为主，疼痛严重时可以口服镇痛药布洛芬缓解。