月经腰痛怎么缓解？

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月经期腰疼的原因有很多，如果是生理性原因引起的腰疼，可以通过按摩、热敷、艾灸等反复缓解。如果是盆腔炎、子宫内膜炎、腰肌劳损、子宫内膜异位症等疾病引起的腰疼，就要针对疾病进行治疗。月经期要注意休息，避免长时间重体力劳动。