54岁女性腰痛怎么办？

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54岁女性腰痛应该先明确病因，可以去医院拍摄x片等，如果有腰椎间盘突出可以进行针灸理疗。平时注意休息，不能长期伏案工作不能劳累，要睡硬板床，要积极补钙，疼痛的时候可以服用布洛芬止痛。