腰痛脚浮肿是肾阴虚还是肾阳虚？吃什么东西？

精选回答

出现腰痛，脚浮肿的症状，主要是肾阴虚造成的情况，可以在平时多吃山药、枸杞、黑豆、黑米等食物。其次需要适当的进行运动，并且保证作息时间规律，不要熬夜，对此症状有一定的改善作用。