大姨妈来了腰痛怎么办？

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来月经时出现腰痛的情况，首先需要注意卧床休息，不要剧烈运动，其次可以使用热毛巾或者热水袋热敷腰部，或者适当的进行按摩，也可以喝一杯红糖水或者蜂蜜水，对此症状有一定的改善作用。