腰间盘突出能转呼啦圈吗？

精选回答

急性发作期的腰椎间盘突出患者不建议转呼啦圈。腰椎间盘突出是腰椎长期受到外界压力、先天发育异常、老化等因素引起的腰椎疾病，转呼啦圈对腰椎造成一定的负担，严重时可能会加重疼痛等症状，对身体恢复不利。如果患者的病情不是很严重，暂时没有出现明显的神经受压，在病情缓解期可以适当转呼啦圈，但是需要掌控好时间和力度。患者平时需要合理运动，在腰痛明显时要避免剧烈运动，以卧床休息为主。