腰痛睡什么床垫好？

精选回答

正常情况下，对于腰痛的病人需要睡硬板床的，千万不要睡软的床垫，不然会加重病人腰痛症状的。此外，对于腰痛的病人最好带个腰围带保护一下腰椎，更有利于缓解病人疼痛症状。防止久坐久站，防止过度的弯腰拿重东西，以休息为主。平时可以加强腰部肌肉力量的训练，来更好的保护腰椎。如果疼痛比较剧烈的，可以配合一些药物的治疗，比如外用一些活血化瘀的膏药，或者是口服非甾体的消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，就完全可以的。