两边腰痛怎么办？

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如果病人表现出了腰部两侧疼痛的情况，这种情况多发生于腰部肌肉劳损和腰肌筋膜炎的病人，主要是腰部的肌肉、筋膜过度地受力牵拉所引发的。因此在表现出这种情况以后，一是要防止腰部过度的受力活动，也就是防止长期弯腰活动，在坐着时要多注意坐姿，并且要多注意保暖，防止受凉，避免造成腰部疼痛的加重。并且在腰部疼痛期间可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，或者是行腰部的针灸、理疗、推拿的治疗，来解除腰部肌肉的痉挛，并且促进腰部的血液循环，因此促进炎性水肿的吸收和消退，因此缓解腰部疼痛的症状。