弯腰时间长了腰疼怎么回事？

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如果弯腰时间过长且弯腰幅度过大，很可能会导致腰部肌肉撕裂以及韧带过度拉伸，造成腰肌劳损，进而会引起腰疼。其次，如果本身患有腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等疾病，则在弯腰时间过长的情况下也会出现腰疼症状。对于此类患者，平时可以使用腰围保护腰部。也要保持正确的姿势，不可久站或者久坐。在疼痛症状消失之后，可以酌情进行加强腰背肌功能的锻炼。