上班站久了腰痛怎么办？

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站久了表现出腰痛，可以采取如下的处理措施：第一，要尽早的平卧硬板床休息，针对该类症状可以采取的治疗方式有很多，但是卧床休息是最重要，也是最基本的一条。第二，可以口服一些消炎、消肿、止痛的药物，常用的有尼美舒利，布洛芬，双氯芬酸钠等等，除此以外，还可以在疼痛的部位涂抹一些扶他林乳膏或者是红花油之类的药物了，在涂药之后可以辅助做一下热敷，有时也可以在这些部位贴一些具有活血化瘀，消肿止痛作用的膏药，比如伤湿止痛膏，复方南星止痛膏等等。第三，可以针对这个部位做一些针灸推拿之类的理疗，但是在疼痛的早期不要做推拿，可以使用一下针刺治疗，在这其中电针的效果比较好。第四，如果经过这样的处理，仍然不能够有缓解或者是持续加重的话，病人一定要尽早的去二级以上的医院骨科进行就诊，明确原因，然后再针对性的处理。