站久了腰痛怎么办？

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站久了腰痛可以通过以下几种方法来治疗：一、注意休息。最基本的也是最有效的一条，平卧硬板床休息；二、药物治疗。可以通过服用一些消炎止痛的药物治疗，常用的例如布洛芬等。也可以在疼痛处涂抹一些药物，比如红花油或者扶他林乳膏。涂药后可以热敷加以辅助。也可以在疼痛处贴一些消肿化瘀的膏药；三、针灸推拿。针对疼痛部位做一些理疗，例如针灸推拿。但注意早期疼痛不要做推拿，可以通过电针治疗；四、如果通过上述方法没有好转，建议尽早去医院就诊，明确病因再进行针对性治疗。