月子没做好腰痛怎么办？

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病人由于月子没作好引来的腰痛，可能会再次表现出慢性腰肌劳损，腰椎间盘突出，可以经过腰部的影像学明确确诊，一般可以经过理疗，针灸针灸以及康复锻练，稳定个人的病情。但是病人不要弯身，也不要长期的抱小孩，改正错误不良的姿势，要动用硬板床歇息，留意日常的腰椎关节护理。特别声明在饮食上要以清淡为主，多吃高钙的食物，如鸡汤，鱼汤，排骨汤等。