富含嘌呤的食物有哪些？

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富含嘌呤的食物在生活中海鲜类比较多，如梭子蟹、帝王蟹、扇贝、黄花鱼、金枪鱼、文蛤、马面鱼、章鱼、北极虾、花蟹、石蟹、海胆、海参等，在动物内脏和肉类中含量也较为丰富，如猪肝、羊肉、羊肝、猪血、鸭肠、鸡心、羊血等。部分研究显示坚果类也含有丰富的嘌呤。患者在食用蔬菜类时要注意菌菇类食物，对于菠菜、芦笋也是不建议的。对于高尿酸血症的患者对于酒精类制品也要积极避免，患者需要合理安排饮食，保持合理作息。