腰痛治疗方法是什么？

精选回答

若是因为慢性的腰肌劳损造成的腰部疼痛，应当在局部应用舒筋活血通络的中药，口服药物，局部应用针灸治疗、手法按摩治疗以及物理治疗，都可以有效的缓解局部的疼痛。防止久站久坐，防止弯腰低头负重，防止伏案工作太久，防止手机电脑过度。局部热敷，注意保暖，卧硬床休息，可以选择游泳吊杠倒走来增强腰背肌。