女生来生理期腰酸腰痛？

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如果女性在生理期的时候表现出了腰酸腰痛的症状时，那么建议先注意休息，防止过度劳累，防止过度负重。并且要注意腰部的保暖，防止受凉。可以适当按摩腰部，力道不要过大。也可以用热水袋的热敷。必要的时候可以到医院做针灸理疗来缓解症状。